2019-5-6 · >>> 5 Gründe, mehr Hülsenfrüchte zu essen. 13. Protein-Pudding: laktosefreier Nachtisch von Ehrmann. Süßes muss nicht immer Sünde sein. Dieser cremige Pudding hat null Zucker und wenig Fett, dafür viel Protein – also ein idealer Snack für alle, die sich bewusst ernähren, aber trotzdem auf nichts verzichten wollen.